INGREDIENTES
300 ml de leite desnatado;
3 colheres de sopa de hipercalórico (massa) sabor baunilha ou morango;
½ maça;
½ mamão papaia;
1 banana prata;
1 colher de sobremesa de aveia em flocos.
MODO DE PREPARO
- Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minutos;
- A adição de gelo fica a seu critério.
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